要求公平是人性使然。公平作为一种信念是合理的，但现实中又是无法真正做到的，世上不存在绝对的公平。
    感觉“不公平”常常是牢骚的根源。那么，怎样克服强求“公平”的心理，给自己一个心理平衡呢？
    １．把你在日常生活中认为的不公平事情列出来，做成一张表，试问自己：“如果我因这种不公平的情形而情绪低落的话，事情是否就会因此变得公平起来？”当然，大部分的事是不以我们个人意志为转移的。因此，你应该主动放弃要求公平的观念和那些毫无价值的努力。
    ２．每当你在想“他怎么能这样做”时，你最好把它换成这样的句型：“虽然我目前不太同意，可是我知道，我俩之间确有些不同。”这样，你会变得不至于太计较。
    ３．在你要说“那太不公平”的时候，换成“真不巧”或“我倒愿意怎样怎样”，这样的语句会使你改变对现实的看法，你会开始接受“现实”，并使自己超越它。
    ４．消除与他人相互攀比的心理。你要有自己独立的目标，不要管他人怎样做，你认为自己该怎样，自己该成为什么样的人，就按照自己的目标去干。
    ５．制定一个你认可的行为标准，同时也让别人定出一份他的行为标准。你会发现，在其中一些“条款’上，你们是相互“触犯”的。改变一下，双方都有所退让，或许这才是比较公平的。
    ６．报复是一种愚蠢的行为，是受他人控制的一种行为方式，你要用自己的意愿来决定自己的行为，不要因他人的做法刺激了自己而出现鲁莽行为。
    里根总统访问我国时，在北京大学讲演时曾说过一句话：最大的平等是机会的均等。以竞争者为例，平等就意味着让竞争者站在同一起跑线上，但并不要求他们在同一刻冲线。正确的公平观只能是起跑线上的公平，公平不等于平均。