美国著名演说家亨利比彻，在学生时代，上过一节自信培训课，这节课让他终生难忘。
    在这节课上，老师要求亨利比彻站在全班同学的面前背诵课文，比彻非常自信地来到讲台上，熟练而生动地背诵起来。刚背了两句，“不对！”老师断然而坚定的声音打断了他，比彻只好再次从头开始背。“还不对！”老师的声音更大，更坚决。满脸赤红，羞愧万分的比彻只好狼狈地回到了自己的座位上。
    另外一个男孩来到讲台上开始背诵，和比彻遭遇一样，刚开个头，老师就大声说道：“错了！”这个男孩非常坚定地对老师说：“绝对没错。”说完，他接着背下去，“这次真错了！”老师又喊道，男孩仍是自信万分：“绝对不错。”这样，男孩从头到尾将课文完整地背诵了一遍。老师高兴地对男孩说道：“你真棒！”
    比彻既懊恼又生气地对老师说：“我也能像他那样完整背诵全篇课文的。”
    老师回答道：“其实能不能完整背诵课文并不重要。你几次被我打断，最终没有背成课文，是因为你缺乏自信。因此，你一定要记住，无论什么时候，当外界对你说‘不’的时候，如果你能确信自己是正确的话，你都要坚定地说‘我没错！’，并开始证明它。”
其实，“不”的世界很丰富，它有千千万万种表现形式：
    “不，你太弱了。”
    “不，那没有用的。”
    “不，你没有受过这方面的教育。”
    “不，你没有背景。”
    “不，你缺乏资金。”
    “不，这件事是根本无法做成的。”
     ……
    你听到的每一个“不”都会悄然地一点一滴地磨蚀着你的自信心，在你放弃以前，“不”总会出现在你的面前。成功的惟一出路就是，面对形形色色的“不”，坚定地对自己说：“我行！”并用自己的不断努力去证明它。