１、 坚持饮食保健，合理安排食谱，多食用新鲜蔬菜。如有饥饿感可适当增加豆制品、乳类，但一定控制体重。我国北方地区冬季较长，传统节日多，近亲高朋聚会频繁，面对山珍海味一定克制自己食欲，不能放松饮食定量、营养合理的搭配原则。不能一时兴起，开怀畅饮，否则将破坏血糖平稳。时刻记住限量饮食是治疗糖尿病的基础之一。
２、不要放松体育锻炼，这对增强体质耐寒能力，提高抗病能力很重要。由于冬天气候严寒，户外活动量下降，但是仍然可以根据气候情况调整体育活动时间、地点、方式、运动量。如选择风小，阳光充足的时间，应用简单的器材如哑铃、拉力器、握力器、握力圈、健身球、健身棒，也可徒手踏步走、踏步跑、仰卧起坐、太极拳、体操、跳舞等；运动量可以少量多次积累活动量。
总之，体育锻炼对于糖尿病人近期效果较难评价。但是，它是长年大业，是重要的健康储蓄，日积月累对健康长寿的价值是不可估量的。一定要持之以恒，坚持到底。
３、经常咨询医生，定期体检、化验，记录不同时期的监测报告，总结阶段治疗的成果，接受医生的指导，及时调整治疗方案，坚持规范治疗，增强信心，按时用药治疗。
４、参加培训教育或自我学习，掌握糖尿病知识，自我调整饮食，用药。保持血糖、血脂、血压维持正常水平，延缓急慢性病并发症发生发展。冬季户外活动大大减少，有时间多参加医院举办的讲座，也可与“糖友”相互交流，增进对于疾病的了解。有了知识要主动掌握自己的饮食和用药，积极配合医生的治疗策略。但是要注意每个糖尿病人并不是都一样，千万不要照抄照做，应该个体化。
５、积极预防糖尿病并发症，提高医疗质量，防止致残致命。糖尿病是一种多年的慢性病，它本身并不可怕，可怕的是并发症的到来。并发症通过恰当的防预措施可以推迟发生发展或逆转，发生了并发症要早期诊断、早期治疗，同样可以增进健康，改善症状，延长寿命。
常见的并发症有心脑血管病如冠心病，高血压、肾脏病、眼病、脑中风等。若日常保持稳定的心态、安逸的生活、科学的饮食、达标的血糖、平稳的血压即可有效地预防并发症危险因素。若做到这一点需有社会、医疗、个人等综合因素治理，是不难达到的。
６、寒冷的刺激会使体内肾上腺素分泌增多，它不但引起血糖升高，也产生血压增加。由于冠状动脉痉挛，心脑供血障碍而诱发心绞痛、心衰、心律失常、心肌梗塞、脑中风等严重并发症。所以糖尿病人在冬季应防寒保暧。
７、冬季最易发生呼吸道感染，如感冒、流感、急性气管炎、哮喘、肺炎等，可加重病情。出门入户防止着凉，及时打预防针，防止病毒和细菌感染，提高抗病能力。
８、糖尿病足是糖尿病长期没有良好控制，导致下肢血管动脉硬化及微血管阻塞，伴随足部神经病变和感染产生的并发症，致残率致死率很高。对于糖尿病应控制血糖、血脂、血压、血液粘度及动脉硬化。定期评价疗效外，还要预防坏死的危险因素如烫伤、足外伤、鞋挤压伤、足癣等。尤其做好防寒保暧工作，以免加重足部缺血，如保持环境温暖、局部防护，穿宽松软绵的鞋，勤换洗袜子，保持足干燥，每天用４５℃左右的热水泡脚１５分钟等措施。