过年了，为了增加节日气氛，“吃”成了重头戏，而糖尿病患者面对美食的诱惑，却要加以克制，不能不说是相当大的考验。其实，糖尿病患者也可潇洒过年。
首先要强调的是：糖尿病患者都必须要控制饮食。无论是1型，还是2型糖尿病，合理控制饮食是不可或缺的基础。肯定有人要说了：“要求我们控制饮食，什么都不能吃了，还说什么潇洒呀？”
    合理的饮食控制，既不是要把人饿得“满肚子转腰子”，也不是要把人弄得跟苦行僧式的生活。我们说的是“控制”饮食，而不是“限制”饮食，是在控制总热量的前提下，合理搭配各种食物，并且要尽可能地使食物种类多样化。简单说就是，糖尿病病人很多东西都可以吃，只是必须要讲究的是怎样吃、吃多少、什么时间吃。比如有位老师63岁，身高1.74米，体重80公斤，平时比较喜欢锻炼身体，除糖尿病外无其他疾病。这位老师每日约需1600千卡热量，那么他可以吃早餐：牛奶250毫升、鸡蛋1个、馒头1两。午餐：米饭2两、青菜6两、瘦肉2两、油10克。晚餐：同午餐。不难看出，这些食物的量并不少，足以让人吃饱。如果偶尔出现饥饿感，可以吃一些黄瓜、西红柿等含碳水化合物少于3%的瓜果。
过年了，食物种类更加丰富，佳节吃佳肴，只需要同类食物（谷薯类、蔬菜类、肉蛋及豆制品类、油脂类）相互替换就行了。比如那位老师，平时吃的可能是肉、蛋、鱼，过节了完全可以换成“相应”数量的海鱼、虾、蟹、蚌类、贝类等食物。
必须提醒的是：1.不能忘记定时定量的饮食原则。2.食物的替换尽量在同类食物间进行，切忌不吃主食，不可完全拿肉、蛋、奶、豆制品类食物代替主食，否则即使是在总能量不变的前提下也会增加肝、肾负担，影响血糖控制，甚至出现酮症酸中毒。3.别忘了美餐后的适量运动，尤其是晚餐后。适量运动和控制饮食是治疗糖尿病的两大基石。4.饮食有节，起居尚需有度。