中国健康教育协会副会长　　胡锦华

    11月14日是“联合国糖尿病日”。“联合国糖尿病日”，原称“世界糖尿病日”。所以改名，是希望以联合国这样一个最大最重要的国际组织的名义，来唤起联合国各成员国对糖尿病的重视。
　　  糖尿病是一种古老的疾病。在中国医学典籍《黄帝内经》中就有关于“消渴病”的记载。“消渴病”即指糖尿病。在东汉医圣张仲景的《伤寒论》中就列有专门的方药，对糖尿病的临床表现、发病机制和防治方法也积累了一些经验。
　　  糖尿病又是一种现代病。因为随着食品丰富、交通便捷、电子化机械化程度的提高，人们的体力劳动减轻，体力活动减少，竞争与精神压力增大，糖尿病的发病率也大幅度上升。最根本的是现代生活方式促成了糖尿病发病率上升，所以糖尿病又称“文明病”、“富贵病”。例如，瑙鲁是太平洋上的一个岛国，原来那里的土著居民以番薯植物为主要食物来源。西方生活方式传入后，改食快餐、罐头食品等，于是糖尿病发病率大幅上升。目前，据统计全世界有糖尿病患者2.85亿。 我国近十年来，由于人民生活水平的迅速提高，糖尿病发病率增长了5倍之多，患者已超过2600万，另有2000多万糖耐量减低的患者，成为世界上糖尿病患者最多的国家，并且还在继续上升。
　　  糖尿病是一种终身疾病。一旦得了病，在目前的医疗条件下还无法根治。如果防治不当，血糖控制不好，易导致多种并发症，晚期糖尿病致残率、病死率均较高。
　　  糖尿病虽然不能根治，但只要认真按照糖尿病教育与心理治疗、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测等五方面的要求去做，保养得当，却是一种可以控制的疾病。防止糖尿病并发症的发生，防止病情恶化，就可以享受正常人一样的生活，达到近似正常人群的寿命。甚至有人幽默地说，因为生了糖尿病，不敢乱吃，又适当运动，建立了健康的生活方式，所以“三高”中的“高血脂”、“高血压”少了，反而减少了某些疾病的危害。
　　  这里举个例子，台湾的蒋经国、陈立夫先生都是糖尿病患者。蒋经国先生没有很好地听从医生的话，不注意控制饮食，最后导致病情恶化，两眼几近失明，内脏器官受损，只活了七十多岁。而陈立夫先生同样得了糖尿病，却严格按照医嘱要求治疗、生活，每天坚持散步，结果活到了近百岁。
　　  总之，得了糖尿病，一要重视，二要不怕。正像毛泽东主席所说，对这些慢性病要“既来之，则安之，让体内慢慢增长抵抗力”。同时，要不断学习新的糖尿病防治知识，不相信虚假广告，根据自己的身体情况，制定一套行之有效的生活方式，这样“久病成良医”，相信糖尿病一定可以处于被掌控的范围之内。